Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 108,95g | Prot: 94,59g | Kolh.: 13,61g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Глобус Маслины без Косточек, Яйцо Куриное, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Велес Карбонад Боярский, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|