Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 109,12g | Kolh.: 66,70g.
Frukost: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Избенка Молоко 3,2%, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Простоквашино Сметана 10%, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Карусель Печенье Песочное, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красная Икра Красная Икра, Milkana Le Supreme Brie, Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|