Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
584 kcal
|
Fett: 12,37g | Prot: 42,72g | Kolh.: 81,18g.
Frukost: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Cocktailtomater, Broccoli, Gullök, Morötter, Garant Kycklingfilé. Middag: Grapefrukt. Snacks/Annat: Kokt Ägg. mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme och 30 minuter, Powerwalk (PW) - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adwahntage 's vikthistorik
|