Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
2004 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 146,91g | Kolh.: 173,49g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein, Kung Markatta Mandeldryck, Eldorado Kokt Skinka, Kavli Lättost Räkor, Mango, Wasa Rågi, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten. Middag: Milda Milda Mat Extra 4%, Kokta Rödbetor (Färska), Kycklingfilé. Snacks/Annat: Clementin, Arla Keso Supermini. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|