Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1225 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 74,81g | Kolh.: 90,81g.
Frukost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Салат Айсберг. Middag: Эколайн Рис Бурый, Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet-19091990 's vikthistorik
|