Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 49,02g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Едим с Пользой Чиа Семена, Печеное Яблоко, Кофе, Milbona Oatdrink. Lunch: Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Ашан Чечевица Красная Варёная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белые Грибы (Обжаренные). Middag: Банан, Белые Грибы (Обжаренные), Шато Тамань Вино Белое Сухое, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|