Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1518 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 46,10g | Kolh.: 193,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. Lunch: Котлета Домашняя, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Middag: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Рис Вареный. Snacks/Annat: Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|