|
Det går neråt i lagom takt ändå, idag blir det cheat day med pizza och chips!
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
3624 kcal
|
Fett: 210,63g | Prot: 101,25g | Kolh.: 320,66g.
Frukost: Coop Riven Mozzarella, Flora Smör, Pågen Lingongrova. Lunch: Gea's Blodpudding, Garant Lingonsylt. Middag: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Annat: Arla Gräddfil, Olw Grill Chips, Estrella Ostbågar Cheddar, Marabou Mjölkchoklad , Pågen Lingongrova (36g), Gouda eller Edamer Ost, Flora Smör. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|