Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
756 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 37,22g | Kolh.: 69,06g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Kaffe. Lunch: Penne, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Blandad Sallad, Guldgrytan Wienerkorv. Snacks/Annat: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). mer...
|
stadig vikt
|
|
|