Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
957 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 73,61g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочное Царство Творог 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|