Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
102,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 57,25g | Kolh.: 192,08g.
Frukost: Aldi Haferflocken, Orangen, Banane, Äpfel, Milbona Haferdrink, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vantastic Foods Fish Fingers. Snacks/Annat: Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|