Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2578 kcal
|
Fett: 155,04g | Prot: 70,42g | Kolh.: 234,16g.
Frukost: Конфил Кочет-Кочеток, Котлета Куриная, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Middag: Конфил Конфилочка, Конфета, Красная Цена Халва Подсолнечная, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, My Box Ролл Филадельфия Классик. Snacks/Annat: Мандарины, Груша, Яблоки, Конфил Кочет-Кочеток, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|