Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 45,12g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Mona Lisa Chocolat Noir Blossoms, Casino Bio Lait, Nestlé Fitness Nature. Lunch: Crêpes de Anciens @AnneAka, Casino Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Beurre, Herta Poitrine Fumée , Picard Haricots Plats Coupés, Bœuf. Middag: Paysan Breton Le Lait Ribot, Knorr Marmite de Bouillon Poule, Vin Riesling, Picard Cèpes Émincés , Petits Pois (Surgelés), Huile d'Olive, Carrefour Riz Arborio. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
just dance 10 chansons - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne Louis Aka 's vikthistorik
|