Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 77,22g | Kolh.: 113,70g.
Frukost: Едим с Пользой Чиа Семена, Milbona Oatdrink, Кофе. Lunch: Котлета Рыбная, Семга Слабосоленая, Салат из Свеклы с Чесноком, Миндаль, Квашеная Капуста, Лисички в Сметане. Middag: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Milbona Oatdrink, Кофе, Миндаль. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|