Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
727 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 47,26g | Kolh.: 58,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|