Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1988 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 76,63g | Kolh.: 275,45g.
Frukost: Чай, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Морковь, Каша Пшенная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Middag: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Груша, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Варенец 4%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Конфил Кочет-Кочеток, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|