Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 102,60g | Kolh.: 187,91g.
Frukost: Nutella Nutella, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Houdek Kabanossi, Maitrefromager Peyrigoux, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, DM Bio Cashew Kerne, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|