Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 62,31g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Евроопт Авокадо, Виталюр Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеные Овощи, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Middag: Салат Айсберг, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet-19091990 's vikthistorik
|