Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2001 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 67,76g | Kolh.: 271,28g.
Frukost: Chilischoten, Möhren, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Lidl Hass Avocado, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Lunch: Alnatura Mandelmus, Alnatura Hefeflocken, DM Bio Soja Creme Cuisine, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht). Middag: Brunch Brunch Original, Esko Kochkäse mit Kümmel, Biobio Roggenvollkornbrot, Pote Festtags Suppe. Snacks/Annat: Manner Schnitten. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|