Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1379 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 48,08g | Kolh.: 190,30g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Flora Smör, Hatting Frukostbulle. Lunch: Pärsons Kokt Skinka , Kaffe med Mjölk, Bonjour Äppelmunk. Middag: Knorr Buljongtärning Höns, Ketchup, Arla Mellanmjölk 1,5%, Köttfärssås, Kungsörnen Spaghetti. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ica Spraygrädde , ICA Selection Kladdkaka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|