|
Det går svinbra med träningen. Den håller jag i 4 dagar i veckan, strikt enligt programmet. Men det är lite si och så med kosten och vinet =)
Men även om det inte rör sig eller som den här vecka när det rör sig i fel riktning så verkar det som att midjemåttet minskar, det märks markant skillnad på kläderna och jag har fått gått ned en storlek på tröjorna.
|
132 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
Ökar 1,0 kg per vecka
|