Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
898 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 55,85g | Kolh.: 110,62g.
Frukost: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Middag: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Annat: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|