Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 82,67g | Kolh.: 18,49g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Лук, Sante Творог 6%, President Сыр Эменталь, Первомайское Молоко Брынза, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ашан Шампиньоны, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|