Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1897 kcal
|
Fett: 103,99g | Prot: 63,43g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Röd Paprika, Tomater, Kaffe, Ägg, Alpro Soya i Kaffe, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Rågi, Avokado. Middag: Gräddfil, Coop Ananasskivor i Ananasjuice, Röd Paprika, Ruccola Sallad, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Avokado, ICA Jalapenos, ICA Tacosås Hot, ICA Majstortilla, Anamma Vegetarisk Färs, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: Lay's Barbecue, Olw Smash! Bar, Morötter, Kaffe, IKEA Choklad Mörk 70%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|