Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 64,16g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Sirapslimpa, Kavli Skinkost, Flora Original Extrasaltat. Lunch: ICA Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Lönneberga Kokt Skinka, Olw Sourcream & Onion Chips, Kavli Skinkost, Fralla, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|