Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2133 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 83,37g | Kolh.: 309,32g.
Frukost: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Яичный Желток. Lunch: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картошка Тушеная. Middag: ВкусВилл Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Красная Малина, Пятерочка Палочка Сырная. Snacks/Annat: Малина, Богородская Мак Кондитерский , Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|