Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1743 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 60,65g | Kolh.: 275,31g.
Frukost: 군고구마, 사과. Lunch: 삶은 계란, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 요리하다 동그랑땡, 자연드림 동태전, 테일러 프룬, 천혜향, 양배추. Middag: 쉐푸드 맥앤치즈 리치치즈, 삶은 계란. Snacks/Annat: 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 빙그레 아카페라 카라멜마끼아또, 이마트 센베이, 닥터유 단백질바 미니. mer...
|
|
1445 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|