Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1704 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 84,09g | Kolh.: 167,52g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Lunch: Findus Pasta Carbonara. Middag: ICA Nachochips, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Friggs Riskakor med Ostsmak, Arla Keso Mini. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|