Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 42,99g | Kolh.: 165,55g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lunch: Naturdiet Måltidsersättning Caramel. Middag: Taco- eller Tostadasallad med Nötkött, Ost och Majschips. Snacks/Annat: Arla köket Vaniljvisp, Blåbärspaj, Honung, Clementin. mer...
|
|
221 kcal
|
Träning:
Gång - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|