Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1815 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 80,38g | Kolh.: 203,49g.
Frukost: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken. Middag: Jenny Craig Beef Teriyaki, White Rice. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Triple Chocolate Chip Cookies, Pepperidge Farm Amaretto Milano Cookies, Great Value Nonfat Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Triple Chocolate Chip Cookies, Pepperidge Farm Amaretto Milano Cookies, Great Value Nonfat Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|