Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 97,99g | Kolh.: 89,11g.
Frukost: Яичный Белок, Избенка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Мексиканская Смесь. Middag: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Избенка Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|