Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1800 kcal
|
Fett: 129,97g | Prot: 65,87g | Kolh.: 87,31g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Sirapslimpa, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Nötkött, Pommes Frites, Bearnaisesås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Sirapslimpa, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|