Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 66,49g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Chicken Marsala. Middag: Jenny Craig Risotto with Turkey, Mushrooms & Peas. Snacks/Annat: Water , Great Value Nonfat Milk, Pepperidge Farm Amaretto Milano Cookies, Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Triple Chocolate Chip Cookies, Canned peaches, no sugar added. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|