Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1635 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 58,37g | Kolh.: 181,52g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Sirapslimpa, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Brunsås, Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Sirapslimpa, Flora Original Extrasaltat, Lönneberga Kokt Skinka, ICA Basic Glasstrut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|