Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
949 kcal
|
Fett: 156,35g | Prot: 41,77g | Kolh.: 2129,33g.
Frukost: Ашан Киви, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Yayla Чиа, Десерт со сливками, Кабош Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Шоколадные вафли. Lunch: Heineken Пиво Светлое, Боровский Сыр Сыр Чечил , Фрегат Спинка Путассу Вяленная, Оливье ПП с курицей и сметаной, Ленивые Голубцы, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|