Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 132,54g | Prot: 82,67g | Kolh.: 24,47g.
Frukost: Casarelli Сыр Моцарелла, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Наггетсы. Middag: Сало, Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Наггетсы, Casarelli Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Победа Темный Шоколад без Сахара. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 feb 21 av medlem: persik8634
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|