Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 83,11g | Prot: 83,48g | Kolh.: 267,58g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Sirapslimpa, Flora Original Extrasaltat, ICA Kokt Skinka. Lunch: Arla Lättmjölk, Kycklingfilé, Bearnaisesås, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaviar, ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Sirapslimpa, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|