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Guten Morgen zusammen. So langsam geht es wieder weg. Mal schauen was die Tage so passiert denn ich war gestern wieder zum Sport. Macht bei dem schönen Wetter endlich auch wieder Spaß. Und wie läuft es bei euch mit dem Sport ??????
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍
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80,7 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
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2626 kcal
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Fett: 106,78g | Prot: 95,32g | Kolh.: 315,92g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frau Antje Pikantje, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Bounty Bounty Miniatures, Milka Pralinés Milchcrème, Möhrenkuchen. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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