Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 71,90g | Kolh.: 140,25g.
Frukost: Kokt Ägg, Bregott Mellan, Falu Råg Rut. Lunch: ICA Matris, Chili Con Carne med Bönor. Middag: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Bregott Mellan, Baguette, Grekisk Sallad, ICA Gott Liv Mix av Röd Quinoa, Hirs, Bovete, Amarant. Snacks/Annat: Arla Keso Supermini, Vindruvor, Arla Keso Supermini, Falu Råg Rut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|