Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 110,70g | Prot: 60,30g | Kolh.: 5,40g.
Frukost: Kronägg Ägg, ICA Olivolja Extra Virgin, Risenta Mandelmjöl . Lunch: Coop Forum Lammfärs. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanen qasm 's vikthistorik
|