Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1977 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 63,18g | Kolh.: 224,87g.
Frukost: Iberica Маслины, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось Чавычи, Champion Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Смородина, Травяной Чай, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Курага, Изюм (без Косточек), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Бахетле Корзиночка Творожная с Чёрной Смородиной, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. Middag: Травяной Чай. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|