Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 77,57g | Kolh.: 197,08g.
Frukost: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Egg. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Baby Carrots, Bananas. Middag: Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Snacks/Annat: Apples, Bananas, Fuji Apples, Carrots. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you I hope your journey is going well mine is slowing down
28 feb 21 av medlem: ridemariel
|
|
ridemariel 's vikthistorik
|