Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1998 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 91,14g | Kolh.: 262,60g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Экопродукт Варенье Клубника, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ашан Печень Жареная, Макароны с Маслом. Lunch: Помидор Соленый, Печень по-Строгановски, Макароны с Маслом, Груша, Хлебозавод 5 Хлеб Горчичный Новый Тостерный. Middag: Варенька Варенье Клубничное, Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Лента Салат Морковь с Чесноком, Минтай. Snacks/Annat: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Красное Яблоко, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Моё Любимое Лето Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 feb 21 av medlem: persik74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|