Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 94,89g | Kolh.: 13,74g.
Frukost: Вастэко Топленое Масло Гхи, Сладкий Красный Перец, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Carlson Рыбий Жир, Аморе Сельдь Солёная, Печень Говяжья Жареная. Middag: Перцы Перец Сладкий Красный, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
|
2740 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambilight123 's vikthistorik
|