400그람감량. 어제 1식, 만이천보걷기
|
64 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 106,47g | Prot: 79,27g | Kolh.: 31,47g.
Lunch: 프레지덩 무염버터, 미주라 토스트, 아보카도, 이스트밸리 모짜렐라 피자치즈, 양파, 목살. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|