Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
2874 kcal
|
Fett: 136,39g | Prot: 96,55g | Kolh.: 311,96g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Arla Färskost Tomat & Örter, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Kaffe, Arla Färskost Tomat & Örter, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Lunch: Vaniljsås, Maräng, Äppelkaka, Majsbröd (Hemlagat), Blandvetebröd, Pizzasallad, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Middag: Tacochips, Pepsi Pepsi Max, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|