Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 72,25g | Kolh.: 77,15g.
Frukost: Wefood Brezilya Cevizi , Sert Parmesan Peyniri, Zeytin, Sarımsak Tozu, Avokado, Yumurta, Bal, Hindistan Cevizi, Muz, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Bal, Badem Unu. Middag: Badem, Zeytinyağı, Haşlanmış Buğday, Güneşte Kurutulmuş Domates, Karışık Yeşil Salata, Hamsi, Kabak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mdyyyase 's vikthistorik
|