|
Nu är det nära målet!
|
73 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1860 kcal
|
Fett: 90,51g | Prot: 87,53g | Kolh.: 167,07g.
Frukost: Garant Skivad Ost Cheddar, Pågen Pågenlimpan, Flora Smör. Lunch: Fläskfilé, Arla köket Riven Ost Gratäng, Knorr Rödvinssås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Favorit Pommes Frites, Garant Skivad Ost Cheddar, ICA Nötfärs 12%, Garant Hamburgerbröd Surdeg. Snacks/Annat: Leksandsbröd Tre Kullor, Pågen Lingongrova (36g), Gouda Ost, Flora Smör, Guldfågeln Chicken Nuggets, Polarbröd Rågkaka, Flora Smör, Gouda Ost, Eldorado Müslibar Choklad. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|