Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
128,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 27,27g | Kolh.: 144,34g.
Frukost: Arla Filmjölk, Cornflakes, Kokt Ägg. Lunch: ICA Sallatsmix, Felix Potatisbullar. Middag: Basmatiris (Kokt), ICA Kebabkött. Snacks/Annat: Fanta Apelsin, Olw Grill Chips, Apelsiner, Apelsiner. mer...
|
|
3524 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|