|
Vågen går lite upp och ner just nu. Funderar starkt på att fasta ett par dagar. Se om det kan dra igång metabolismen.
Kommer fortsätta med 5:2. Passar min livsstil bäst just nu. Träning snitt 4ggr/v
Midjemått 79cm minskat 1cm🙏
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|